Motivational

Estamos a punto de cumplir nuestro primer cuatrienio. En septiembre de 2011, MNBC eramos solo cuatro vecinos de Montenogal que empezamos a salir juntos con nuestras bicis por el Monte de El Pardo. ¿Quién nos iba a decir que en menos de cuatro años habríamos ocupado media docena de páginas en la revista BIKE, que cerca de una cincuentena de bikers habrían participado en nuestras salidas y que nuestras equipaciones serían un referente en las más reputadas pasarelas biker?

Para celebrarlo, y para rendir homenaje a quienes han hecho posible MNBC y ya forman parte de su corta pero intensa historia, publicamos hoy en esta entrada un motivational (léase moutiveisional; y el que quiera saber por qué no tiene más que repasar nuestra entrada "Why in English?"). 

Se trata de una selección de fotografías representativas de lo que han sido estos cuatro años, en las que se refleja lo bien que nos lo pasamos con un deporte que nos mantiene en forma (física y mental), nos acerca a la naturaleza y nos ayuda a desconectar del trajín diario. Este vídeo es, como su propio nombre indica, motivador (lo de motivacional sería un anglicismo horroroso): muy apropiado para comenzar el curso y volver a recuperar un ritmo de salidas aceptable y la forma perdida con tanta playa y tanto tinto de verano.

En MNBC esperamos también que este motivational sirva para que todos los que nos seguís behind the musgo os unáis a nuestras salidas. ¡No sabéis lo que os estáis perdiendo!

Vuelta a la normalidad

Poco a poco, sin pausa, pero sin prisa, los bikers de MNBC vuelven escalonadamente a su rutina habitual. Como todos los años, en septiembre, haremos una ruta de apertura del curso biker que anunciaremos convenientemente; algunos han sugerido explorar las posibilidades del Valle de Lozoya, pero la decisión final la tomará la junta directiva en la primera reunión después del paréntesis estival.

En esta vuelta a la normalidad, cabe destacar dos cosas. La primera es que por los senderos y trochas de la Comunidad de Madrid ya se está empezando a ver la nueva equipación MNBC. Aunque la presentación a los medios y la foto oficial la haremos en septiembre, la visibilidad del nuevo atuendo y las opiniones que está suscitando han sido uno de los temas más comentados en las redes sociales bikers. 

La segunda novedad ha sido la participación en una de nuestras salidas de Gorka, un joven biker que promete y apunta maneras; en cuanto pegue el estirón, muchos serán los que se camuflen behind the musgo, por aquello de evitarse el mal trago de no poder aguantarle el ritmo a un mozalbete. Savia nueva, pues, que nos alegra a todos. Ojalá sean muchos los jóvenes que sigan el ejemplo de Gorka y se aficionen con MNBC a un deporte que tiene todos esos valores que contribuyen a forjar grandes personalidades: disciplina, exigencia, sacrificio, afán de superación, compañerismo, amor a la naturaleza...

¡Bienvenidos los que habéis vuelto de vuestras vacaciones y disfrutad los que todavía podéis! Un nuevo y apasionante curso biker está a punto de comenzar.

Las 12 imprescindibles del curso biker 14-15

Como todos los años por estas fechas, las vacaciones del personal nos obligan a cerrar la redacción durante un par de semanas. Pero para que nuestros seguidores y amigos no os quedéis ayunos de blog, os dejamos con una selección de 12 entradas. Hay que decir que la iniciativa de "Las 12 imprescindibles", que iniciamos en agosto de 2014, tuvo una sorprendente acogida. Para la selección de entradas de este año, hemos considerado tres parámetros:

1. Tráfico generado por la entrada.
2. Mensajes recibidos en nuestra redacción a raíz de la publicación de la entrada.
3. Los datos que nos ha facilitado una encuesta que encargamos a Bikerscopia. La muestra estuvo constituida por 100 lectores del blog elegidos al azar, quienes respondieron a un cuestionario cuyo objetivo era determinar qué entradas habían influido más en su visión biker de la vida. Queremos hacer constar que esta encuesta no hubiera sido posible sin una generosa subvención de nuestro nuevo patrocinador, Wishtore, a cuyos responsables queremos agradecer su desinteresada contribución al fomento y difusión de la filosofía MTB.

Ahí va la selección:

1.- Keep calm and mountain bike.

2.- Lopez Lomong.

3.- Hacer un Fonsi.

4.- Los Reyes Magos... ¡sí existen!

5.- Eusebio en portada.

6.- Logo MNBC.

7.- El vídeo más esperado de la temporada.

8.- Behind the musgo.

9.- ¡Ya en tu quiosco!

10.- Nueva equipación.

11.- Foto y vídeo de la semana.

12.- Misterios de El Pardo.

¡Buen verano a todos! ¡Despacico y por la sombra!

Estampas veraniegas

El verano con sus rigores y días de vacaciones suele disgregar al pelotón MNBC. Sin ir más lejos, en la redacción nos hemos quedado en cuadro, y el fin de semana pasado, unos por otros, no conseguimos cumplir nuestro tácito compromiso de publicar una entrada semanal. Y en agosto, como todos los años, nos veremos obligados a dejar una selección de las entradas que más han gustado este año. Esto es lo que hay.

No obstante lo anterior, y aunque el pelotón esté disgregado, todos los bikers de MNBC siguen, en mayor o menor medida, rodando en solitario o con otras compañías. En la entrada de esta semana, incluimos una selección de fotografías que nuestros bikers nos han enviado.

• Nada es lo que parece: Salinas de Torrevieja.

• Homo Biker Biker en el Alto de Seña (Cantabria).

• Jesús y Leo dejaron el pabellón MNBC muy alto en Puebla de Sanabria.

• Siempre nos quedará La Fuenfría.

Tardes de Tour

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Entre los muchos gratos momentos que el MTB nos proporciona a sus aficionados, durante esta época del año ocupan un lugar destacado las tardes de tour. Me explico. Después del madrugón para aprovechar la fresca y hacer unos cuantos kilómetros antes de que el sol inmisericorde empiece a azotar pistas, senderos y veredas, después de una buena ducha, después de una buena cerveza, después de una mañana disfrutando de la compañía de la familia, después de una buena comida para reparar fuerzas... Después de todo eso, muchos bikers acostumbramos a arrellanarnos en el sofá para ver la etapa del tour, sin poder evitar alguna reparadora cabezada, que tampoco viene mal. 

Pero a lo que voy: no hay nada como ver a los héroes del tour cuando uno todavía tiene reciente el sufrimiento propio encima de la bicicleta, cuando todavía siente en los músculos el pedaleo matutino... Todo eso le hace a uno consciente de lo que vale un peine en el deporte de las dos ruedas, por mucho que los que esté viendo en la pantalla del televisor sean profesionales y unos fenómenos de la naturaleza. 

Desde MNBC queremos rendir nuestro humilde homenaje a los ciclistas que tanto nos hacen disfrutar en esas tardes de tour, y agradecerles el espectáculo que dan. 

Y el que suscribe, a título personal, quiere manifestar su apoyo a los ciclistas españoles y, muy especialmente, a nuestro campeonísimo Alberto Contador. ¡Aupa, Alberto! ¡Aupa, campeón!

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Contra el calor, Cercedilla Challenge Inverse Vespertina

Todos los años por estas fechas, en mayor o menor medida, el calorazo azota Madrid. Y todos los años, en mayor o menor medida, recordamos a nuestros bikers y amigos que hay que ser prudentes y que las insensateces pueden tener consecuencias desagradables. Siempre damos recomendaciones que son de sentido común, conscientes de que es a menudo el menos común de los sentidos. En la medida de lo posible, deberíamos:

• Aprovechar las primeras o últimas horas del día para salir.
• Hidratarnos continuamente.
• Buscar rutas con tramos de sombra.
• Hidratarnos continuamente.
• No forzar la máquina como haríamos en salidas sin calor.
• Hidratarnos continuamente. 

A todo lo anterior, que son consejos generales, podemos añadir planes específicos para bikers que, como nosotros, vivan en Madrid. Y aparte de las conocidas rutas por la sierra, donde la temperatura baja sensiblemente, también podemos recurrir a estrategias como la que ayer disfrutamos varios bikers de MNBC: una Cercedilla Challenge Inverse Vespertina.

La Cercedilla Challenge Inverse Vespertina consiste en coger el tren en Pitis hacia las cuatro de la tarde, llegar a Cercedilla hacia las cinco, tomarse tranquilamente un buen café con hielos (o una cocacola, o cualquier cosa refrescante) en el bar de la estación y empezar a pedalear rumbo a Madrid. Lo primero que uno nota al bajarse del tren en Cercedilla es que la temperatura ha bajado media docena de grados y que el viento que corre es fresco, lo que hace que el pedaleo sea muchísimo más llevadero que en el tórrido Madrid. La segunda ventaja de esta ruta con respecto al calor es que buena parte del recorrido es cuesta abajo, y la brisa que te da de frente al bajar te va refrescando. Por último, a medida que nos acercamos a Madrid, el día va declinando y, en consecuencia, la temperatura va bajando, de manera que entre la salida de Pitis y la llegada a casa hay unos cuantos grados de diferencia. A nuestro favor, claro.

Lo dicho: con el calor, mucho cuidado. ¡Despacito y por la sombra!

Todo ventajas

Pedro, un biker de raza de MNBC al que una lesión tiene, de momento, un tanto apartado de la bici, nos ha enviado recientemente el póster que copio abajo. Está publicado por MPORA, empresa (creo que británica) que se dedica a los deportes de acción y aventura, y en él se recogen 20 motivos por los que a los bikers nos encanta el MTB. La verdad es que nos ha parecido de lo más acertado y completo, así que esta semana no tengo nada más que añadir.

¡Enhorabuena al autor, Dave Walker, por condensar en una página de manera muy gráfica las principales virtualidades de este maravilloso deporte!

Thanks, Dave!